1. Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC). Аспартам содержит Фенилаланин (C9H11NO2) который является его составной частью, используется в пищевой промышленности, чаще в производстве жевательной резинки и газированных напитков. Фенилаланин, содержащийся в аспартаме, изменяет порог чувствительности, истощает запасы серотонина, что способствует при употреблении его в больших дозах развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия. Употребление продуктов с аспартамом противопоказано лицам, страдающим фенилкетонурией. Фенилкетонурия (фенилпировиноградная олигофрения) — наследственное заболевание группы ферментопатий, связанное с нарушением метаболизма аминокислот, главным образом фенилаланина (При наследственном заболевании фенилкетонурии превращение фенилаланина в тирозин нарушено, и в организме происходит накопление фенилаланина и его токсических производных, повреждающих нервную систему) сопровождается накоплением фенилаланина и его токсических продуктов, что приводит к тяжёлому поражению ЦНС, проявляющемуся в виде нарушения умственного развития. В большинстве случаев (классическая форма) заболевание связано с резким снижением или полным отсутствием активности печёночного фермента фенилаланин-4-гидроксилазы, который в норме катализирует превращение фенилаланина в тирозин. Вследствие метаболического блока активируются побочные пути обмена фенилаланина, и в организме происходит накопление его токсичных производных — фенилпировиноградной и фенилмолочной кислот, которые в норме практически не образуются.

Списки дел нужно вести тайно, и лучше их не показывать никому. Потому что это невероятно и удивительно, что некоторые люди пытаются не забыть. :-)
За время работы с людьми, пытающимися организовать свое время, некоторые замечательные планы авторы не смогли укрыть от моих глаз. Так же некоторые друзья поделились чудесными планами, подсмотренными у других.
Я писала в книге, что некоторые записывают первым пунктом дня "встать" - отличное дело, встал и поставил первую галочку, и почувствовал себя немножко молодцом. Есть и более смешные и причудливые задания. Например:

- Выбросить елку (в мае)
- Разложить носки по парам
- Переложить на рабочем компьютере все порно в папку "договоры на стройматериалы 2004"
- Не забыть сапоги за порогом
- Проверить смету по мымрикам (в ежедневнике одного очень важного дядьки. Никто никогда не узнал, что это)
- Вызвать сантехника с руками не из жопы (ЦУ, оставленное в письменном виде племяннице)
- Не пить до 19.00 (у одного дизайнера)